Nivel Avanzado Vol.4 – Capítulo 5

Contundencia en las Caderas

En el Nivel Avanzado, a demás de pasos nuevos y más complejos, lo que queremos, es quenuestros movimientos expresen por si mismos.

Las caderas tienen su propio lenguaje.

No las usamos de la misma forma al interpretar una pieza romántica, que un folklore, o al bailar un solo de percusión.

En esta clase de caderas, nos enfocamos en la cualidad de la contundencia, practicando sobre un ritmo folklórico, lento, medio y rápido.

Percusiones en Twist

Durante esta lección, estudiamos un acento de cadera, partiendo desde atrás, y acentuándolo adelante. Por eso lo llamamos Percusión en Twist.

Este movimiento proviene del folklore, y, para su práctica, usamos el Ritmo Fal’lahi, que quiere decir “Campesino”.

Para que incorpores al máximo lo que aprendemos en esta clase, aplicamos algunos principios deAnatomía y Biomecánica del Movimiento, y así te resulte fácil localizartanto los músculos que intervienen enla cintura pélvica, como los que actúan de soporte en la cintura escapular.

 

“ENTRENA AHORA”

Música y Ritmos

Bailamos el genial tema “Sandal Eye”,sobre el ritmo Ritmo Fal’lahi, de Osvaldo Brandan.

 

ESCUCHAR MÚSICA Y RITMO

DESCARGAR MÚSICA Y/O RITMO

 

  • Presentación del Ritmo Fal’lahi, por Osvaldo Brandan.
  • Explicación detallada del movimiento por Samara Hayat.
  • Práctica del ejercicio con alumnas.
  • Música Original “Sandal Eye”, de Susú Olivares.
  • Duración 8:31 minutos (confirmar duración final con cabecera, créditos, etc)

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